皮肤白癜风医师李卓胥提示避免物理性伤害诱发白癜风

　预防白癜风要避免物理性伤害！我们知道，白癜风对于人类健康影响很大，需要尽早预防与治疗。但白癜风，中医上又被称为白驳风，换上白癜风的原因复杂，预防起来也有一定的难度。物理性伤害也是诱发白癜风发病的原因之一。

　　首先，阳光中的紫外线。阳光中的紫外线能够激活皮肤内的黑色素细胞，增加黑色素细胞数量。然而，过度的阳光暴晒，则可导致黑色素细胞功能亢进，促使黑色素过度消耗而衰退。加之，紫外线过度强烈，会导致皮肤出现红肿、起泡、发炎的现象，很容易导致皮肤感染，诱发白癜风的发生。

　　外伤会对白癜风有很大的影响。其次，冻伤、烧伤、外伤、手术等物理性伤害，这些伤害容易导致皮肤处于高度应急状态，破坏皮肤内的黑色素细胞，降低皮肤免疫力，导致白癜风的发生。机械性刺激，例如：压迫、搔抓等。眼镜会过度压迫鼻梁及耳部；腰带、肩带过紧，会压迫腹股沟、腰部等部位，造成这些部位出现白斑而患上白癜风；洗澡时如果用力搓擦，导致皮肤出现擦伤，擦伤部位也会出现白斑，儿童鞋带过紧，容易导致足背，内外踝处也易出现白斑。因此人们一定要注意衣服不宜过紧。这些方面多加注意是可以很好的预防白癜风的。

　　患者可以从如下几方面着手：一、减少紫外线照射。长期的阳光照射会引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。因此白癜风患者在外出时要做好防晒工作。

　　二、避免有害物质进入身体。在食用蔬果前应将蔬果放在水中浸泡15~30分钟，减少残留农药等有害物的含量；运动时，避免尘埃较大的地方。

　　三、避免外伤。烫伤、烧伤、冻伤、刀伤、抓伤、及蚊虫叮咬等造成的小面积创伤都有可能诱发白癜风。

　　四、合理饮食。营养均衡，不挑食、厌食、偏食等不良的饮食习惯。

　　五、每当我们睡眠不好的时候第二天就会没有精神，这说明睡眠的重要性。保证充足的睡眠时间，避免劳累过度。要在工作的同时学会休息，注意劳逸结合。

　　六、适当的锻炼有助于白癜风的治疗。加强锻炼。适当休息及运动，锻炼自己的体魄，增强抵抗能力，保持良好的健康状况，预防感冒等。适当的锻炼会增强患者免疫力，抵抗疾病的发生。

　　北京中科白癜风医院表示白癜风患者平时要养成有规律的生活，注意劳逸结合，避免精神过度紧张，要以积极的心态的去面对疾病，这样对疾病的恢复有很大的好处。预防疾病要从我们自身不良习惯做起，每天保持心情良好，劳逸结合，营养均衡，生活有规律！北京中科白癜风医院提倡综合治疗，欢迎拨打咨询热线，专家会为您制定个性化的治疗方案！本网站文章信息供您参考，不能作为诊断及治疗依据。咨询电话：400-158-2233为保护患者利益，我们郑重承诺：1、我院从未设立任何分支机构，也不曾以各种形式在院外向广大患者兜售药物。2、我院将坚决打击此种诈骗行为，请广大患者提高警惕，并欢迎患者朋友举报。3、我院郑重承诺一切以人民健康为宗旨。